{"id":6639,"date":"2022-04-13T16:58:13","date_gmt":"2022-04-13T20:58:13","guid":{"rendered":"http:\/\/munisanrafael.cl\/?p=6639"},"modified":"2022-06-02T09:58:56","modified_gmt":"2022-06-02T13:58:56","slug":"municipio-cuenta-con-gimnasio-abierto-a-la-comunidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/munisanrafael.cl\/?p=6639","title":{"rendered":"MUNICIPIO CUENTA CON GIMNASIO ABIERTO A LA COMUNIDAD"},"content":{"rendered":"<p>En uno de los salones del Centro Comunitario, ubicado al costado norte del Juzgado, Funcionar\u00e1 el Mini Gimnasio Municipal, equipado con m\u00e1quinas y todos los implementos necesarios para hacer diferentes rutinas de entrenamiento f\u00edsico. Este Mini Gimnasio fue gestionado por nuestra Alcaldesa Sra. <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/claudiaalejandra.diazbravo?__cft__%5b0%5d=AZVINNBs2yGZd9vNnAfWcLJsh62NvJOhs_q7aO1fL8J3kpirZPZo1bSK_9rtZ052E4B2Ky3sXoakqdXB15nOSsdggnsh8wCkIume_GlRs2tJhS-M1KWOlmaxrunk_p3me7UHVUEKNcs5YsiYb4GKEH4IFwHcwZsBjZJUdYFNI_0Ktw&amp;__tn__=-%5dK-R\">Claudia Diaz Bravo<\/a> con el IND-Mindep gracias a un Convenio de colaboraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Desde el 18 de Abril pr\u00f3ximo y en horario de 19:00 a 20:00, las instalaciones estar\u00e1n abiertas para todos los San Rafaelinos que requieran desarrollar actividad f\u00edsica para mejorar la salud. La atenci\u00f3n, abarcar\u00e1 a j\u00f3venes, adultos e, incluso, adultos mayores. Seg\u00fan las necesidades de cada uno, la instructora organizar\u00e1 rutinas que pueden ser de ejercicio funcional, aer\u00f3bico o localizado.<\/p>\n<p>BENEFICIOS<\/p>\n<p>Importante es Incorporar rutinas de ejercicio para llevar un estilo de vida saludable. Seg\u00fan la Profesional Srta. Katherine Soto, Profesora de Educaci\u00f3n F\u00edsica y encargada de los entrenamientos en el gimnasio. Adem\u00e1s agrega que el trabajo de ejercicio corporal viene de la mano con la Salud Mental de los vecinos y vecinas de San Rafael al liberar endorfinas que ayudan a bajar el estr\u00e9s y ansiedad que hoy afecta a gran parte de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>REQUISITOS<\/p>\n<p>El uso del gimnasio es totalmente gratuito gestionado por el municipio para la comunidad. El \u00fanico requisito que se exige es que, previamente, inscribirse para agendar horas con la Profesora a trav\u00e9s de WhatsApp +56932756357.<\/p>\n<p>HORARIOS<\/p>\n<p>El Mini Gimnasio funcionar\u00e1 en horario Vespertino; Lunes, Mi\u00e9rcoles y Jueves, de 19:00 a 20:00 hrs., cumpliendo el aforo en espacio cerrado de 10 personas.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/munisanrafael.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MUNICIPIO-CUENTA-CON-GIMNASIO-ABIERTO-A-LA-COMUNIDAD.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6640\" src=\"http:\/\/munisanrafael.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MUNICIPIO-CUENTA-CON-GIMNASIO-ABIERTO-A-LA-COMUNIDAD.jpg\" alt=\"\" width=\"404\" height=\"404\" srcset=\"https:\/\/munisanrafael.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MUNICIPIO-CUENTA-CON-GIMNASIO-ABIERTO-A-LA-COMUNIDAD.jpg 404w, https:\/\/munisanrafael.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MUNICIPIO-CUENTA-CON-GIMNASIO-ABIERTO-A-LA-COMUNIDAD-150x150.jpg 150w, https:\/\/munisanrafael.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/MUNICIPIO-CUENTA-CON-GIMNASIO-ABIERTO-A-LA-COMUNIDAD-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 404px) 100vw, 404px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En uno de los salones del Centro Comunitario, ubicado al costado norte del Juzgado, Funcionar\u00e1 el Mini Gimnasio Municipal, equipado con m\u00e1quinas y todos los implementos necesarios para hacer diferentes rutinas de entrenamiento f\u00edsico. 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